Poradnik / Analiza wpływu regularnego treningu Nordic Walking na dolegliwości bólowe odcinka szyjnego kręgosłupa

Wnioski
1. Symetryczna aktywność fizyczna zmniejsza niesymetryczne dolegliwości bólowe w obrębie szyjnego odcinka kręgosłupa.
2. Regularny trening nordic walking zmniejsza dyskomfort związany z zawrotami głowy.
3. Istnieje związek między regularnym treningiem nordic walking, a wykonywaniem czynności dnia codziennego.