Znajdź treneraProjekt Trener Senioralny POLSKA 2026
Ruszył projekt Trener Senioralny POLSKA 2026, który realizujemy!!
To część ogólnopolskiego programu Aktywny Senior dofinansowanego przez Fundację LOTTO im. Haliny Konopackiej. Patronat nad programem objęło Ministerstwo Sportu i Turystyki.
Od 17 sierpnia do 25 października w całej Polsce prowadzone są bezpłatne zajęcia Nordic Walking dla wszystkich chętnych.
Poniżej znajdziesz listę lokalizacji, gdzie i kiedy realizowane są zajęcia oraz kontakty do Instruktorów – wystarczy się z nimi skontaktować i dołączyć do zajęć! Nie musisz mieć swoich kijów :)
|
Lokalizacja |
Miejsce, dzień, godzina zajęć |
Kontakt do Instruktora |
|
WOJ. MAŁOPOLSKIE |
||
|
Mogilany
|
Las Bronaczowa wtorek 17:00 |
Magdalena Zaczkowska |
|
Park w Mogilanach czwartek 10:30 |
||
|
Kraków |
Zalew Nowohucki przy Domu Wędkarza czwartek 11:00 |
Ula Gącik |
|
Olkusz |
Park Czarna Góra wtorek 18:00 |
Tomasz Dyrek 603601725 |
|
WOJ. ŁÓDZKIE |
||
|
Łódź |
Park im. Sienkiewcza, poniedziałek 10:00 |
Joanna Walot |
|
Park nad Jasieniem wtorek 17:00 |
||
|
Park nad Jasieniem czwartek 17:00 |
||
|
Park im. Dąbrowskiego, środa 11:00 |
||
|
Srebrzyńska środa 16:45 |
Anna Szymańska 508057860 |
|
|
Aleksandrów Łódzki |
Las przy ABB, czwartek 16:45 |
|
|
Rąbień |
Ul. Pańska 38, czwartek 17:30 |
Katarzyna Przytuła 664921477 |
|
Tomaszów Mazowiecki |
Ul. Strzelecka 22, poniedziałek 17:30 |
|
|
Grotniki |
Ul. Ozorkowska Skwer K. Krawczyka, wtorek 18:00 |
|
|
Zgierz |
Ul. Parzęczewska, poniedziałek 18:00 |
Beata Rumińska 602718045 |
|
Przystanek PKP Jaracza, wtorek 18:00 |
||
|
Ul. Diamentowa, czwartek 18:00 |
||
|
Ul. Skośna przy OSP, środa 18:00 |
||
|
Ul. Długa, piątek 18:00 |
||
|
Opoczno |
Januszewice 100, Opoczno środa 16:00 |
Robert Szulc 721016771 |
|
Januszewice 100, Opoczno środa 17:30 |
||
|
Bełchatów |
GOK Rząsawa, niedziela 15:00 |
Krzysztof Marczak 601060488 |
|
Al. Włókniarzy, czwartek 10:00 |
||
|
Augustynów |
CKiS Gminy Bełchatów, poniedziałek 18:00 |
|
|
Kamieńsk |
Stadion Sportowy, wtorek 18:00 |
|
|
WOJ. MAZOWIECKIE |
||
|
Brochów |
Andrzejów 43, wtorek 17:00 |
Joanna Weyna 734130713 |
|
Sochaczew |
Park Chopina, poniedziałek 17:45 |
|
|
Łyse |
Leśniczówka Łyse, poniedziałek 17:30 |
Marcin Brewczyński 504614755 |
|
Lesniczówka Łyse, środa 17:30 |
||
|
Kobyłka |
ul. Radzymińska 45, niedziela 8:45 |
Iwona Stańczuk 664412596 |
|
Żelechów |
Stadion Sęp, ul. Chłopickiego, czwartek 17:45 |
Joanna Włodarczyk 505077170 |
|
WOJ. ŚLĄSKIE |
||
|
Tychy |
Teren wokół Jeziora Paprocańskiego niedziela 7:00 |
Piotr Grzesiak 501235561 |
|
Teren wokół Jeziora Paprocańskiego niedziela 8:30 |
||
|
Katowice |
Parking, ul. Złota czwartek 16:30 |
Elżbieta Gębska 660670547 |
|
Sosnowiec |
Stawiki most, środa 10:00 |
|
|
Kuźnia Raciborska |
Ekopark Roberta Lewandowskiego, czwartek 16:00 |
Mateusz Głowski 692074037 |
|
WOJ. WIELKOPOLSKIE |
||
|
Gniezno |
Centrum Sportowo-Rekreacyjne Dalki poniedziałek 19:00 |
Lidia Matlak 662224798 |
|
Piła |
Parking ul. Ogińskiego 33, piątek 8:30, grupa 1 |
Agnieszka Brzozowska, Przemysław Brzozowski 601659141 |
|
Parking ul. Ogińskiego 33, piątek 8:30, grupa 2 |
||
|
Stadion powiatowy w Pile, czwartek 17:00 |
Katarzyna Majewska 534000074 |
|
|
Stadion powiatowy w Pile, wtorek 17:00 |
||
|
Poznań |
Rezerwat Żurawiniec, wtorek 16:00 |
Katarzyna Rogowska 669093610 |
|
Zaniemyśl |
Leśniczówka Łękno, czwartek 18:00 |
Katarzyna Gabryelewicz 732448448 |
|
Rokietnica |
Rokietnica Plac Rumpuciowy, wtorek 17:00 |
Dariusz Kosicki 691636684 |
|
Borek Wlkp |
Zalew Jeżewo czwartek 18:00 |
Mirosława Paździerska 609119879 |
|
Stadion w Borku Wlkp poniedziałek 17:00 |
||
|
Konin |
Stadion MOSiR czwartek 19:00 |
Dariusz Przyczyna 503602326 |
|
Szczepidło |
Plac sołecki, środa 18:30 |
|
|
Kleczew |
Stadion MKS Sokół piątek 19:00 |
|
|
Kazimierz Biskupi |
Stadion 700lecia, niedziela 8:00 |
|
|
Chodzież |
Ul. Warsztatów Jazzowych, czwartek 16:00 |
Zofia Boeske 501394428 |
|
Ul. Warsztatów Jazzowych, poniedziałek 16:00 |
||
|
Kaźmierz |
Czeremchowa/Magnoliowa, poniedziałek 17:00 |
Renata Augustyn 601726795 |
|
Nowa Wieś Ujska |
Nowa Wieś Ujska 63, sobota 17:00 |
Andrzej Smolarski 690235486 |
|
Byszki |
Sala Wiejska, niedziela 10:00 |
|
|
Pniewy |
Ul. Kapłańska, czwartek 18:00 |
|
|
WOJ. KUJAWSKO – POMORSKIE |
||
|
Bydgoszcz |
Myślęcinek, sobota 10:00 |
Klaudiusz Grabowski 507741010 |
|
Skrzyżowanie Nakielska/Grunwaldzka, wtorek 13:00 |
||
|
Ul. Piwnika Ponurego, Fordon, środa 10:30 |
Anna Jabłońska–Schmidt 604069255 |
|
|
Grudziądz |
Las Rudnicki, poniedziałek 11:00 |
Agnieszka Zawisza 502403942 |
|
Gzin |
Świetlica wiejska, środa 17:00 |
Magdalena Skiera 668141925 |
|
Nowa Wieś Wielka |
SP, ul. Ogrodowa 1 |
|
|
WOJ. WARMIŃSKO – MAZURSKIE |
||
|
Suchacz |
Świetlica wiejska, czwartek 13:00 |
Magda Dalman 607384282 |
|
WOJ. DOLNOŚLĄSKIE |
||
|
Chrząstawa Wielka |
Boisko Chrząstawa Wielka, poniedziałek 17:00 |
Barbara Wójcik 667771609 |
|
Legnica |
Park Miejski, wtorek 16:00 |
Beata Lechman 665167848 |
|
Stanowice |
Warsztatownia, ul. Łąkowa 2, sobota 15:00 |
Agata Maśluszczak 665449669 |
|
Wrocław |
Las Mokrzański, piątek 17:30 |
Arek Cempura 502191990 |
|
Las Mokrzański, sobota 11:00 |
||
|
WOJ. LUBELSKIE |
||
|
Świdnik |
Lotników Polskich, czwartek 18:00 |
Anna Komsta 722148575 |
|
Dom Seniora, ul. Norwida 2, wtorek 9:00 |
||
|
Łęczna |
Bogdanowicza 9, poniedziałek 17:00 |
Beata Portka 663790760 |
|
Międzyrzec Podlaski |
Stadion, ul. Pszenna 3, czwartek 17:30 |
Marcin Zemła 661468753 |
|
WOJ. PODKARPACKIE |
||
|
Jasło |
MOSiR, środa 16:30 |
Grzegorz Zarzyka 609685122 |
|
Osiek Jasielski |
GOSiR, czwartek 16:30 |
|
|
Kolbuszowa |
Stadion Wolska 2, środa 18:00 |
Krystyna Styga 796673249 |
|
Stadion Wolska 2, poniedziałek 18:00 |
||
|
Tarnobrzeg |
Ul. Zwierzyniecka, wtorek 9:00 |
Henryk Kędzia 513141320 |
|
Krościeńko Wyżne |
Dębina, ul. Kasztanowa, środa 16:30 |
Krzysztof Ronowski 696635707 |
|
WOJ. POMORSKIE |
||
|
Bytów |
Stadion Lekkoatletyczny, ul. Brzozowa, wtorek 19:00 |
Bogdan Adamczyk 601411636 |
|
Mądrzechowo |
Plac rekreacyjny, niedziela 8:30 |
|
|
WOJ. LUBUSKIE |
||
|
Trzebiel |
OkiB, ul. Żarska 52, czwartek 16:00 |
Lilianna Marzec 608250205 |
|
WOJ. OPOLSKIE |
||
|
Nysa |
Ul. Franciszkańska, poniedziałek 10:00 |
Bogumiła Wosik 693945750 |
|
Opole |
Wyspa Bolko, ul. Spacerowa, wtorek 18:00 |
|
|
Ul. Chmielowicka 2 |
Monika Kotula 509989316 |
|
|
WOJ. ŚWIĘTOKRZYSKIE |
||
|
Małogoszcz |
Ul. 11 Listopada 17, poniedziałek 17:30 |
Tomasz Nowak 575623994 |
|
WOJ. ZACHODNIOPOMORSKIE |
||
|
Drawno |
Ul. Kościelna 1, wtorek 15:30 |
Anna Pietrzyk 504871951 |
|
Police |
Ul. Piaskowa 97, środa 18:00 |
Artur Zdanuk 606247906 |
|
Ul. Piaskowa 97, piątek 18:00 |
||
|
Ul. Piaskowa 97, poniedziałek 18:00 |
||
Projekt jest organizowany w ramach konkursu „Aktywny Senior 2026”, który finansowany jest ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz Fundacji LOTTO im Haliny Konopackiej.
Regulamin programu 'Trener Senioralny Polska 2026'
1. Organizator: Klub Sportowy Nordic Walking Polska z siedzibą przy ul. Głogowskiej 154a/15
w Poznaniu.
2. Nazwa programu: Trener Senioralny Polska 2026.
3. Cel programu: Promocja aktywności fizycznej, zdrowego stylu życia oraz integracji społecznej wśród osób w wieku 55+ poprzez bezpłatne zajęcia Nordic Walking prowadzone w przestrzeni otwartej (parki, lasy, tereny zielone).
4. Uczestnicy: Program skierowany jest do osób w wieku 55+ mieszkających na terenie Polski.
Udział w zajęciach jest bezpłatny.
5. Rekrutacja: Ma charakter ciągły i trwa do ostatniego tygodnia trwania projektu. Zapisy prowadzone są poprzez bezpośredni kontakt z instruktorami prowadzącymi zajęcia. Liczba miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.
6. Czas trwania i miejsce zajec: Program realizowany jest od 17 sierpnia do 25 października 2026 r.
w 88 lokalizacjach w całej Polsce. Zajęcia odbywaję sie 1 razy w tygodniu na terenach otwartych
lub udostępnionych stadionach.
7. Charakter zajeć: Każde zajęcia obejmują rozgrzewkę, marsz Nordic Walking z elementami ćwiczeń ogólnorozwojowych, ćwiczenia funkcjonalne oraz zakończenie. W programie realizowane są również działania edukacyjne i profilaktyczne.
8. Sprzęt: Organizator zapewnia uczestnikom dostęp do kijków Nordic Walking poprzez ich wypożyczenie na czas trwania projektu. Istnieje możliwość uczestnictwa z własnym sprzętem dopuszczonym do używania przez Instruktora prowadzącego.
9. Bezpieczeństwo: Wszystkie zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych Instruktorów. Wsparcie zapewniają przeszkoleni wolontariusze. Na każdych zajęciach jest również osoba, która zapewnia opiekę medyczną przy udzieleniu pierwszej pomocy. Każdy uczestnik oraz Instruktor objęty jest ubezpieczeniem NNW wykupionym przez organizatora.
10. Każdy uczestnik projektu oświadcza, że jego stan zdrowia pozwala na uczestniczenie w prowadzonych zajęciach i nie ma stwierdzonych do tego przeciwwskazań. Rozumie, że bierze udział
w zajęciach na własną odpowiedzialność.
11. Każdy Uczestnik zobligowany jest do podpisania zgody na przetwarzanie danych osobowych wykorzystywanych wyłącznie w celu organizacji projektu oraz zgody na wykorzystanie danych wizerunkowych. Zgody te są udzielane dobrowolnie, jednak są warunkiem uczestniczenia
w projekcie.
12. W czasie uczestnictwa w zajęciach obowiązuje bezwzględny zakaz spożywania, bądź bycia pod wpływem alkoholu czy środków odurzających oraz palenia tytoniu a uczestników obowiązuje kultura osobista.
13. Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany terminu, godziny i miejsca odbywania się zajęć
oraz regulaminu o czym poinformuje za pomocą strony internetowej lub telefonicznie.
14. Ochrona danych osobowych: Dane uczestników przetwarzane sa zgodnie z Rozporzadzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady UE 2016/679 (RODO) wylacznie w celach organizacji programu.
Administratorem danych jest Klub Sportowy Nordic Walking Polska. Uczestnik ma prawo wglądu do swoich danych i ich poprawiania. Kontakt do Administatora: marcin@nordicwalkingpoland.pl
15. Materiały i kontakt: Aktualne informacje, materiały edukacyjne i regulamin dostępne są na stronie internetowej: www.TrenerSenioralny.pl. Kontakt e-mail: helena@marszpozdrowie.pl
16. Uczestnictwo w zajęciach jest jednoznaczne z akceptacją powyższego regulaminu.