Zawodowo jestem autorką książek i e-booków, warsztatów, kursów online o wprowadzaniu:
- zapraszam na mojego bloga — koniecznie przeczytaj artykuł o zasadach Nordic Walking
https://bogumilawosik.pl/blog/nordic-walking-nie-trac-zdrowia/
Od 2015 roku jestem instruktorem #Nordic Walking — uwielbiam uczyć i podpowiadać jak wykorzystać ruch dla zdrowia przy tym specyficznym marszu tak, aby pracowało całe ciało
Przy Nordic Walking może pracować 90% mięśni, a ja dodaję jeszcze 5% z radości i uśmiechu.
Ważnym dla mnie aspektem jest to, że można naukę poprawnego oraz dopasowanego indywidualnie do każdego — marszu traktować jako super rehabilitację!
Tak, tak — większość osób pracujących zdalnie, czy biorąc osoby często jeżdżące samochodem, wymagają — rehabilitacji 
- znam to z doświadczenia swojego i kursantów. 
Dlaczego tak uważam, bo z bardzo schorowanej i nieaktywnej ruchowo osoby stałam się zakochaną w Nordic Walking, wzmocniło to mój organizm i to właśnie staram się propagować.
W 2019 byłam współorganizatorem Korony Południa Polski Nordic Walking w Opolu — niesamowite przeżycie i akcja wraz z celem charytatywnym.
Jak poznać tę harmonię — zrobić pierwsze kroki
TO oczywiście umówić się indywidualne lekcje i dalej już poprowadzę na różne marsze w pięknych zakątkach Opola, Ozimka, lasów i jezior Turawskich
Podpowiedzi o tej harmonii znajdziesz w mojej książce:
"9 Kroków świadomego życia — droga do poznania siebie"
oraz w "Dzienniku wdzięczności — magnesem szczęścia"
Mam też prezent dla Ciebie — urywek mojej książki do pobrania — oczywiście bezpłatnie z bonusami do odebrania po pobraniu urywka
Link poniżej:
Na blogu znajdziesz podpowiedź — jak zacząć Nordic Walking
Zapraszam na stronę i na BLOGA
Znajdź trenera