Sylwoterapia

Sylwoterapia, inaczej drzewoterapia, to jedna z technik medycyny alternatywnej. Polega ona na przebywaniu w otoczeniu drzew i krzewów. Każdy gatunek ma inne właściwości i inny wpływ na nas, każdy emituje inną energię. Ogólnie mówiąc - lasy iglaste mają działanie wyciszające a liściaste energetyzujące.

Fakt jest taki, że rośliny wydzielają fitoncydy, czyli naturalne substancje (np. siarczki, disiarczki, sulfotlenki, olejki czosnkowe), które działają antybakteryjnie, grzybobójczo, odkażająco. Maszerując po lasach iglastych mamy okazję wdychać olejki eteryczne wydzielane np. przez sosny. Olejki te działają bakteriobójczo i wykrztuśnie, udrażniając układ oddechowy.

Osobiście lubię czasem przytulić się do drzewa :-)

A oto przykłady oddziaływania konkretnych gatunków:

Akacja - wpływa na ludzką podświadomość i wzmacnia siłę woli, dodaje energii i siły, gotowości do działania oraz ochoty do pracy.

Brzoza – działa uspokajająco, pobudza krążenie i łagodzi napięcie mięśniowe, przywraca równowagę psychiczną i fizyczną. Medytacja w cieniu brzozy rozbudza intuicję i przynosi dobre pomysły.

Buk - dobry jako antidotum na lęki, zły humor i napięcia. Wzmacnia psychicznie i fizycznie, łagodzi bóle głowy, gardła, wspomaga leczenie chorób układu krążenia i nerek.

Czarny bez - poprawia stan psychiczny.

Czeremcha - drzewo miłości uwrażliwienia na piękno.

Sosna – ma korzystny wpływ na układ oddechowy człowieka.

Dąb – redukuje stres, poprawia koncentrację, wzmacnia psychikę. Dodaje odwagi, energii i sił witalnych.

Grab - przywraca harmonię ducha, wzmacnia organizm i stabilizuje ciało. Wskazany dla osób z chorobami reumatycznymi.

Kasztanowiec – wspomaga leczenie bezsenności, podnosi na duchu i poprawia nastrój.

Lipa – stymuluje pracę układu oddechowego i krążenia. Dodaje sił witalnych i podnosi na duchu.

Wierzba – działa przeciwbólowo oraz rozkurczowo.

Jarzębina – wpływa korzystnie na psychikę i pomaga w walce z nałogami.

Podczas bezpośredniego kontaktu z drzewem pamiętajmy o głębokim i spokojnym oddechu.