Szkolenie prawidłowej techniki nordic walking


Szkolenie prawidłowej techniki nordic walking
Migawki z intensywnych ćwiczeń prawidłowego marszu z kijkami

Nasze pierwsze oficjalne szkolenie prawidłowej techniki nordic walking. Omówiliśmy i ćwiczyliśmy wszystkie elementy poprawnego marszu z kijkami. Pracę dłoni, rąk, przekraczania linii bioder i prawidłowe przetaczanie stóp od pięty do wybicia palcami. 

Powrót