O mnie

Cześć, tu Magdalena- zapraszam na wspólne spędzanie czasu, w postaci treningów Nordic Walking, którego efektem ubocznym- poza oczywistą dawką endorfin- będą: poprawa kondycji, wydolności, utrata kilogramów i masa pozytywnej energii.

Od ponad 10 lat jestem po uszy zakochana w sporcie i fitnessie, co kolejno owocowało zdobywaniem coraz to nowych umiejętności instruktorskich- moja pierwsza miłość to Indoor Cycling, którego instruktorką jestem od ponad 8 lat, ale staram się ciągle rozwijać i zdobywać kolejne uprawnienia: skończyłam kursy instruktorskie kamagon ball oraz treningu funkcjonalnego, a także zostałam instruktorem Nordic Waking.

Poza kursami instruktorskimi, swoją wiedzę praktyczną oraz teoretyczną poszerzam biorąc udział w krajowych i międzynarodowych konwencjach i konferencjach Fitness.

Od ponad 7 lat prowadzę zajęcia w klubie fitness Body Art Strefa Zmian w podpoznańskim Buku, gdzie prowadzę zajęcia rowerowe, tabatę oraz zajęcia z zakresu treningu funkcjonalnego w formie treningu obwodowego. Od ponad roku prowadzę również indywidualne treningi z Podopiecznymi.

Bardzo lubię gotować i jeść, wierzę też, że zdrowe i dobre jedzenie-  zwłaszcza w połączeniu z aktywnością fizyczną- w istotny sposób wspiera nasze organizmy pomagając nam zachować zdrowie i witalność- dlatego skończyłam kurs dietetyki i zdobyłam uprawniebnia do pracy w zawodzie dietetyka.

Kocham zwierzęta- szczególnie koty i jeże , oraz naturę. W czasie wolnym biegam, chodzę po górach i spędzam aktywnie czas.

To co, może pochodzimy razem! W trakcie zajęć chętnie pogdzielę się swoimi doświadczeniami i wiedzą nie tylko z zakresu okołosportowego- możemy pogadać o literaturze, muzyce czy innych ciekawych rzeczach.

Zapraszam na zajęcia indywidualne lub grupowe, chodzcie chodzić