Zapraszam na szkolenie z prawidłowej techniki marszu Nordic Walking w Lasku Dębińskim.

Na szkoleniu dowiesz się m.in. jak dobrać kije, jak przygotować się do treningu, jak chodzić poprawnie technicznie,... i wiele więcej.

Prowadzenie: Michał Blachowski – instruktor nordic walking

Miejsce: Lasek Dębiński (parking przy drodze Ku Dębinie, pierwszy po lewej stronie od zjazdu z ul. Piastowskiej).

Termin: 22 luty (sobota) godz. 11.00
(czas 1,5h).

W związku z ograniczoną ilością osób w grupie obowiązują wcześniejsze zapisy.

W ramach zajęć istnieje możliwość wypożyczenia profesjonalnych kijków Nordic Walking bez dodatkowych kosztów.

Szczegółowe informacje i zapisy telefoniczne 507 320 973 lub przez FB.

Koszt: 30zł od osoby

Po szkoleniu można dołączyć do regularnej grupy.
Podczas regularnych zajęć marsze nordic walking łączone są z elementami treningów ogólnorozwojowych - budujących siłę, koordynację, wytrzymałość.

Nie czekaj, zadbaj o swoje zdrowie już dziś!