Nordikowe Wtorki - marsz NW + ćwiczenia wzmacniające z gumami oporowymi

Nordikowe Wtorki - marsz NW + ćwiczenia wzmacniające z gumami oporowymi

Pozostało

Nordikowe wtorki to marsz nordic walking oraz ćwiczenia wzmacniające i kształtujące sylwetkę. Na tym treningu często wykorzystujemy gumy i taśmy oporowe. Spotykamy się w każdy wtorek miesiąca.

1 LISTOPADA WYJĄTKOWO SPOTYKAMY SIĘ O 9:30 PRZY STANIONIE ARKONII

Zajęcia przeznaczone są dla początkujących - ale już maszerujących techniką NW i średniozaawansowanych "Nordikowców" w każdym wieku, którzy chcą miło spędzić czas na świeżym powietrzu, zadbać o swoje ciało - również zgubić zbędne kilogramy,  poprawić kondycję i stan zdrowia, a przy okazji pod okiem instruktora podszkolić technikę chodzenia z kijami. 

INTENSYWNOŚĆ ZAJĘĆ ZAWSZE DOSTOSOWANA JEST DO UMIEJĘTNOŚCI UCZESTNIKÓW 

Zajęcia trwają min. 1,5 godziny.

Koszt uczestnictwa w listopadzie:

- jednorazowo 110 zł  (9 zajęć - płatne jednorazowo na pierwszych zajęciach 1.11 lub 03.11)

- jednorazowo 150 zł  ( 13zajęć - płatne jednorazowo na pierwszych zajęciach 1.11. lub 03.11)

lub

- 15 zł za pojedyncze zajęcia (płatne po każdych zajęciach)

Na pojedyncze zajęcia obowiązują zapisy przez stronę: www.nordicwalkingpoland.pl/pogodninordikowcy

Jeżeli nie masz kijów do nordic walking a chcesz rozpocząć przygodę z "nordikiem" , bezpłatnie pożyczymy Ci na czas zajęć profesjonalne kije (nasze marki to: Leki, Fizan, Gabel). Pomożemy również w zakupie profesjonalnego sprzętu.

ZAPRASZAMY