Zdrowy kręgosłup i nie tylko - czyli jak bezpiecznie i efektywnie trenować Nordic Walking.

Zdrowy kręgosłup i nie tylko - czyli jak bezpiecznie i efektywnie trenować Nordic Walking.

Pozostało

Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia, które poprowadzi specjalnie dla Was Ewa Drewniok - Trenerka z Pasją !!!

Priorytem jej autorskich programów jest wzmocnienie mięśni kręgosłupa. Ewa pokaże nam jak utrzymać nasz kregosłup w jak najlepszej kondycji przez długie lata oraz jak właściwie i bezpiecznie wykorzystać nasze mięśnie podczas nordikowych treningów.

W tym dniu (21 sierpnia) wyjątkowo spotykamy się na parkingu, który znajduje sie u zbiegu ulic Wincentego Pola i Jana Kochanowskiego - godz. 9:30.

Zajęcia są bezpłatne - pamiętajcie, że musicie się zapisać przez ninijeszy formularz. 

Na zajęcia zabieramy swoje kije do NW oraz maty.

Do zobaczenia.