Bardzo dużo osób przy szybkim marszu z kijami odczuwa mocny b&o...
Nordic Walking jest młodą aktywnością i cały czas się rozwija, ale pom...
Tym razem poruszymy niesamowicie istotną kwestię - naszego mózg...
Nordic Walking uchodzi za bardzo bezpieczną aktywności polecaną dla ka...
Marcin Rosak - postać w Świecie Nordic Walking, którą kojarzą j...
Każdy, kto trenuje by się rozwijać i progresować potrzebuje rów...
Już same marsze z kijami są fantastyczne i dają nam całe morze korzyśc...
ak się rolować? Jakich używać sprzętów i w ogóle po co?...
Chcesz rozpocząć morsowanie, ale nie wiesz jak to zrobić lub czy to...
Chcesz schudnąć chodząc z kijami? A może chcesz, aby przestał boleć...
Tylko 2% kontuzji nie jesteśmy w stanie zapobiec, co oznacza, że aż 98...
Początek roku szkolnego to doskonały czas, aby planować nowe cele. Do...