Poradnik / Wykorzystanie elementów techniki Nordic Walking w rehabilitacji
Stosowania kijków podczas terapii chodu ukierunkowane jest między innymi na:
1. Poprawę postawy ciała, szczególnie u dzieci z słabą stabilizacją mięśni tułowia.
2. Wysunięcie ciała w przód w celu zaktywowania mięsni prostowników grzbietu.
3. Zwiększenie rotacji tułowia, która jest ograniczona przez ortezy, które blokują miednicę.
4. Utrzymanie środka ciężkości podczas chodu w optymalnym położeniu.
5. Ruchomość łopatek oraz barków (zapobiegają wysuwaniu się barków w przód i pozwalają na wykonywanie ruchu depresji łopatki, poprzez zwiększenie stabilizacji obręczy barkowej).
6. Torowanie ruchów naprzemiennych.
7. Poprawę koncentracji i uwagi.
8. Poprawę koordynacji ruchowej : oko-ręka-noga.
9. Zmniejszenie wzmożonego napięcia w kończynie górnej poprzez wprowadzenie powtarzalnego, wielokrotnego ruchu.
Znajdź trenera